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Speiseplan 12.05.17

Was soll ich sagen? Oder scheiben? Schlemmerweek ging weiter, aber ich habe abgenommen. Ich weiß noch nicht genau, ob ich verrate wieviel ich wiege, erst einmal ist es aber auch nicht so wichtig. Hauptsache ist doch, dass ich abgenommen habe.

Frühstück war – Entschuldigung – geil! Ich hatte schon mindestens ein Jahr kein McDonalds-Frühstück mehr gegessen. Ich hatte mich nach diesen Pancakes mit Ahornsirup drin erkundigt, aber die gibt es wohl schon mind. ein Jahr nicht mehr. Das bedeutet, dass es eeewig her ist dass ich das “Zeug” gegessen habe.


Mittag habe ich dieses mal wirklich vergessen zu fotografieren. Es war aber auch abartig. Ich hatte mich heute morgen für Einkaufen statt Vorbereiten entschieden. Gegessen habe ich dann ein Fertiggericht “Hähnchen mit Reis und Mango-Chilli-Sauce. Kein Wunder, dass man nach nur 4 Stunden Schlaf und einem Nacht-Muffin keine vernünftigen Entscheidungen treffen kann. Arbeiten habe ich aber nocht hinbekommen. Und beim Friseur bin ich auch nicht eingeschlafen :D

Abendessen war auch schon wieder – sorry – geil. Wir essen manchmal Burger ohne Brot. Inside-Out-Burger!? Ich habe mal wieder mit der Sauce übertieben. Aber ich schwöre es, unter der Sauce ist ein Burger mit Gemüse (Tomate, Gurke, Zwiebeln)!

 

Gesliced habe ich das mit meinem brandneuen Nicer Dicer. Habe auch gleich Möhren damit bearbeitet. Die habe ich dann in der Mikrowelle gedünstet und vergessen ;) Naja, ist schon etwas für morgen fertig. Insgesamt ging das Slicen echt gut, ich mag ihn jetzt schon! 

Morgen sind wir beim Grillen eingeladen. Ich kann Grillen nicht wirklich leiden. Also schon, aber ich kann es nicht leiden, wenn es nichts gesundes gibt, denn ich mag keine Nackensteaks oder Würstchen. Dieses eingelegte Fleisch muss für mich nicht sein. Vielleicht kauf ich morgen noch ein paar Rindersteaks und eine Ananas… ich liebe warme Ananas. Wer noch?

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Speiseplan 11.05.17

So langsam wird es langweilig. Frühstück gleich – Mittag böse – Abendessen möchte ich nicht drüber sprechen. Aber irgendwie schaffe ich es doch bei dem Geschlemme abzunehmen. Wie kann das passieren?? Man nimmt doch nur ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nicht als man verbrennt. Dann muss es mehr sein als meine Apple Watch anzeigt ;)

Mein Mittag: Lasagne… böse böse böse böse….


Dieses mal kein Eis.

Dafür zum Abend Hähnchen Salami Sticks, ein Mini Muffin, zwei Marshmellows und ein paar Lakritgummibärchen. Ich hatte einen langen Termin nach der Arbeit und war erst um 20 Uhr zuhause. Jahaa.. das alles habe ich in nur einer Stunde gegessen :D

Morgen werde ich mir früh etwas für Mittags kochen, Kartoffeln oder so. 

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Speiseplan 10.05.17

Nicht so gut. Wieder essen gewesen zum Mittag plus Eis 🙄

Frühstück wie gestern.

Leckerstes vietnamesisches Mittagessen:


Das ist Rindfleisch und Salat auf Reis mit einer Limettensauce. Unglaublich lecker!

Abendessen ist dann irgendwie ausgefallen, habe aber trotzdem noch was genascht 😒 

Morgen wird besser…. 😂

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Speiseplan 09.05.17

Sorry, etwas spät…

Auch nur ganz kurz, weil ich gleich zur Arbeit muss. Ich bin das erste mal in meinen Punkten geblieben. Jippiiii!

Frühstück: Weizenbrötchen mit Ovomaltine und Chia-Samen:

 
Mittag: mein Vorgekochtes. Hähnchen, Gemüse, Brühe und Creme Fraiche.


Abendessen: Chickennuggets mit Käse und bösen Dips ;)


Alles für meine Punkte. Nichts Süßes außer Frühstück.

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Speiseplan 08.05.17

Guten Abend,

heute war schon wieder ein furchtbarer Tag. Es ist ja schon peinlich, dass ich mich nicht zusammen reißen kann. Ich muss ehrlich zu euch sein, oder? So gerne würde ich so einiges vor euch verheimlichen. Aber das ist ja nicht Sinn der Sache. Das ist MEIN Weg zurück zum Idealgewicht. Wenn ich verk***e betrifft es ja nur mich. Ich erhoffe mir von diesem Blog Kraft wieder an mich selbst zu glauben, etwas zu schaffen, das mir selbst Anerkennung bringt, eine Art Tagebuch, das meinen Weg mit allen Aufs und Abs beschreibt. Und vielleicht (ganz doll vielleicht) irgendwann einmal jemanden inspiriert. Ich habe es schon einmal geschafft mich da raus zu holen, das werde ich doch wieder schaffen, oder etwas nicht? 

Wenn ich mir die bisherigen Speisepläne so angucke dauert es noch eine Weile…..

Heute habe ich außerdem noch ein wenig verschlafen und konnte kein Essen für die Arbeit vorbereiten. Das heißt, ich war zum Mittag (schon wieder) auswärts essen. SCHON WIEDER!!!

Frühstück: Heidelbeeren, Bifi Pizza Carazza und Corny free Schoko (vergessen ein Bild zu machen)

Ist das nicht schlimm??? Oh, du meine Güte, das schlimmste Frühstück ever!

Mittag: Udon-Nudeln mit Rindfleisch. Ich gehe dort nicht mehr gerne essen. Es ist alles so fettig und so stark gewürzt. Ich gehe lieber zum Vietnamesen.

Nachtisch durfte dann natürlich auch nicht fehlen *haendeueberdenkopfzusammenschlag* Kennt ihr das? (Vermutlich nicht) Ihr habt etwas gegessen und es macht euch nicht glücklich, zufrieden und satt? Satt schon, aber nicht “zufrieden-satt”. Mir geht es oft so und dann möchte ich Nachtisch. Heute mussten es diese kleinen Bum Bum Stückchen sein, weil die neu sind und ich sie unbedingt probieren wollte. 

Abendessen: Musste mit der Tochter (meiner Tochter) zum Arzt eine Überweisung abholen und der Sushiladen liegt genau zwischen dem Arzt und unserem Zuhause. Was soll ich sagen? Fisch ist gesund?!


Fazit des Tages:

Ich ärgere mich wirklich über so einiges heute. Wie kann man sich so gehen lassen? In der Markthalle habe ich gutes Fleisch gekauft und werden heute das Essen für morgen vorbereiten, nicht erst morgen früh ;) Ich hoffe, dass ich morgen endlich mal durchhalte. Der Plan ist es auf jeden Fall *tschakka*

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Altersfleck – wie werde ich ihn los in 4 Wochen?!

Hallo Mädels ;)

Ich bin 35 Jahre alt und habe einen Altersfleck. Er nervt mich. MakeUp nutze ich kaum, nur eine getönte Tagescreme (gilt doch als MakeUp, oder?). Nach ein paar Stunden nachdem ich die Creme aufgetragen habe kommt dieser nervige Altersfleck durch und man sieht ihn.

Hier ohne MakeUp:


Ich habe heute beim Sonntagsshoppen eine Creme bei dm gekauft. VITAL Konzentrat gegen Pigmentflecken von Balea:


Also, zwei mal täglich morgens und abends auf den bzw. die Altersflecken auftragen und in vier Wochen ist er weniger sichtbar. Ich bin gespannt.

Hat jemand von euch damit Erfahrungen?

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Speiseplan 07.05.17

Oh hey,

letzter Tag vom Wochenende, Sonntag. Ich habe heute selbst gekocht, mein Lieblingsessen (jedenfalls das ich selbst gekocht habe). Ging leider daneben. Aber das ist nicht meine Schuld. Ich habe darauf geachtet, dass das Essen auch für mein Freund okay ist (er isst Low Carb High Fat). Ich war ganz fest der Meinung, dass jedes Crème fraîche die gleichen Punkte hat… so ungefähr. Also habe ich das mit den wenigsten Kohlenhydraten gewählt. 

Mein Frühstück:


Dann hatte ich Mittagshunger und fand Würstchen im Kühlschrank :( schöne Punkteverschwendung!


Dann war ich shoppen, Sonntags-Shoppen! Da habe ich dann allem widerstanden und habe gesunde Sachen eingekauft und auch gleich gekocht:


Zwischendurch hatte ich noch zwei Schokobons und zwei Merci Kaffee Sahne, ups. Und leider auch noch einen Rest Kuchen. Punkte wieder nicht eingehalten. ich schaffe das moren sicher ;)